Lão hóa mắt sớm

1. Lão hóa mắt là gì?

Lão hóa cơ thể nói chung và lão hóa mắt nói riêng là quy luật tự nhiên không thể tránh khỏi. Theo các chuyên gia, lão hóa ở mắt với các triệu chứng ban đầu như như nhìn mờ, mỏi mắt, khô mắt… là hệ quả của rối loạn quá trình tổng hợp protein tại các thành phần vốn dĩ trong suốt như thủy tinh thể, dịch kính, giác mạc và sự “già yếu” của các tế bào biểu mô sắc tố võng mạc.

Điều đáng quan ngại là quá trình lão hóa ngày càng được thúc đẩy nhanh. Hiện không ít người mới bước sang tuổi 40 nhưng “tuổi của mắt” đã lên đến độ tuổi 50, 60. Chứng lão hóa mắt ngày càng trẻ hóa, mắt “già” nhanh và nguy cơ mù lòa đến sớm hơn.

Những bệnh về mắt do lão hóa gây ra thường có biểu hiện chậm, quá trình diễn biến từ từ nên khiến bệnh nhân rất dễ chủ quan không có biện pháp dự phòng, chăm sóc từ sớm và đúng đắn; dẫn tới hậu quả là khi phát hiện bệnh thường ở giai đoạn nặng khó can thiệp điều trị.

2. Một số biện pháp bảo vệ chống lại lão hóa mắt

• Bảo vệ mắt khi ra ngoài: đeo kính mát có chống tia cực tím khi ra ngoài, nhất là vào thời điểm nắng nhất trong ngày: từ 10h sáng đến 15h chiều.
• Chăm sóc mắt đúng cách: Không đọc sách quá gần hoặc khi ngồi trên các phương tiện giao thông đang chuyển động. Nên cho mắt nghỉ ngơi hợp lý, không để mắt làm việc liên tục trong thời gian dài, đặc biệt là khi tiếp xúc máy tính.
• Từ bỏ các thói quen xấu gây hại cho mắt như dụi mắt, thức khuya. Hút thuốc lá và uống ít nước cũng gây hại cho mắt. Cần tập chớp mắt thường xuyên để hạn chế tình trạng khô mắt.
• Sử dụng kính bảo hộ cho mắt nếu làm việc trong môi trường không khí độc hại

• Duy trì chế độ dinh dưỡng cân đối: Đặc biệt, cần cung cấp cho mắt các dưỡng chất cần thiết như kẽm, vitamin B2, lutein, zeaxanthin để giúp nuôi dưỡng tế bào mắt khỏe mạnh, phòng ngừa lão hóa. Các chất như axit béo omega-3, vitamin C và vitamin E sẽ giúp cho sức khoẻ của mắt tốt hơn, có thể tránh khỏi những vấn đề giảm thị lực liên quan đến tuổi tác như thoái hóa điểm vàng hay đục thủy tinh thể.
• Khám và kiểm tra mắt định kỳ tại các bệnh viện uy tín: Tất cả mọi người, kể cả trẻ em, đều nên đi kiểm tra mắt thường xuyên để bảo vệ thị lực. Khám mắt sẽ giúp phát hiện kịp thời những bệnh về mắt, như bệnh tăng nhãn áp, các tật khúc xạ, ngay từ khi triệu chứng còn chưa rõ ràng. Điều đó sẽ làm cho việc điều trị trở nên dễ dàng và thuận lợi hơn.

Bệnh viện Mắt Quốc tế Hoàn Mỹ là bệnh viện chuyên khoa Mắt đầu tiên và duy nhất của Tập đoàn Y khoa Hoàn Mỹ – hệ thống Y tế tư nhân với hơn 23 năm hình thành và phát triển gồm 15 bệnh viện và 11 phòng khám trên toàn quốc. Với đội ngũ Y bác sỹ chuyên môn cao, nhiều năm kinh nghiệm, cùng hệ thống máy móc hiện đại chuẩn quốc tế, Bệnh viện đã được rất nhiều khách hàng tin tưởng và điều trị. Đặc biệt, với việc tiếp nhận khám và điều trị BHYT thông tuyến, các bệnh nhân được tiếp nhận dịch vụ y khoa hiện đại với mức chi phí cực kỳ hợp lý, giảm bớt nỗi lo về tài chính khi đến với Bệnh viện Mắt Quốc tế Hoàn Mỹ.